Ich bin Inhaberin von Coachme., Fitness- und Personaltrainerin sowie ausgebildete Pilatestrainerin – mit Herz, Verstand und einer großen Liebe zum Sport.
Mein Training ist ganzheitlich, effektiv und ehrlich – ohne Schnickschnack, aber mit echtem Erfolg.
Ich begleite Frauen dabei, sich stark, gesund und wohl in ihrem Körper zu fühlen – ohne Stress, ohne Druck, dafür mit Respekt, Selbstliebe und einem Training, das sich in dein Leben einfügt und dir wirklich guttut.
Lass uns gemeinsam etwas bewegen.
Ganz ohne Kalorienzählen und Diätenfrust Ich verspreche dir, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss! Ich weiß, viele denken bei Ernährungsberatung sofort an strikte Diätpläne, endloses Kalorienzählen und den Verzicht auf alles, was Spaß macht. Aber keine Sorge, bei mir läuft das anders ab.
Ich gebe dir klare, wissenschaftlich geprüfte Ernährungstipps. (Kein Trend – nur, was wirklich hilft!)
Gemeinsam finden wir Wege, wie du neue Gewohnheiten dauerhaft umsetzt. (Ohne Druck – Schritt für Schritt.)
Ich berücksichtige deine Kultur, Familie, Arbeit & Vorlieben. (Essen soll zu deinem Leben passen!)
Ich höre dir zu, gehe auf dich ein und begleite dich individuell. (Du stehst im Mittelpunkt.)
